S E R V I C E
Meine Beispiele für individuellen S E R V I C E sind maßgeschneiderte Fitness- und Gesundheitsprogramme.
Immer mehr wird das Bewußtsein für unsere Gesundheit geschärft, denn Wohlbefinden, Fitness und Gesundheit sind längst nicht mehr nur Modeerscheinungen. Jeder Mensch wird mehr Verantwortung für den eigenen Körper übernehmen. Bedenken Sie: „Der Körper ist ihr core asset“!
Fly-Isometrics:
Durch eine meiner Klientinnen, die sehr viel fliegt, wurde ich auf das Thema aufmerksam. Aus dem Programm, das ich zunächst individuell für diese Klientin zusammenstellte, entwickelte ich schliesslich das System. Fly-Isometrics respektive Fit über den Wolken oder wie man richtig fliegt!
Eisen-W:
Ein regelmäßig begleitendes Fitness- und Ausgleichstraining für Golfer ist sinnvoll und wichtig! Es steigert die körperliche Flexibilität, verbessert die Koordination, erhöht das Kraftpotenzial, optimiert die Ausdauer und erhöht das Bewegungs- und Schwunggefühl im Golfspiel. Außerdem führt es zu einer schnelleren Regeneration nach dem Golfspiel.
Fahrfreude mit Rückenwind:
Mehrere Stunden Auto fahren, und der Rücken „mindert die Fahrfreude“. Wecken Sie Ihn wieder auf, indem Sie sich mindestens alle paar Stunden eine kurze Pause gönnen. Gestalten Sie Ihre Pausen aktiv mit einer gezielten Wirbelsäulengymnastik. Schaut komisch aus! Macht nichts! Sie haben Rückenwind und kommen topfit an!
