Der Personal Trainer für Senioren
Der Personal Trainer speziell für Senioren gewinnt immer mehr an Bedeutung. Denn während in jüngeren Jahren das Ausdauertraining oft maßgeblich für die Gesundheit ist, gewinnt das Kraft- und Gleichgewichtstraining im höheren Alter sehr an Bedeutung. Unser Training hat daher das Potential biologische Alterungsprozesse zu verlangsamen und diesen entgegenzuwirken. Dabei geht es um Ihre Lebensqualität, Vitalität und die flexible Mobilität. Gerade Sie profitieren von unserer individuellen Betreuung, die wir als Premium Personal Trainer ermöglichen. Es wird ganz konkret auf den jeweiligen Fitnessgrad, auf Vorerkrankungen, mögliche Rücken- oder Gelenkbeschwerden sowie auf persönliche Vorlieben für Sportarten und Bewegungsabläufe eingegangen.
