Der Personal Trainer für die Ageaway Generation.
Der Personal Trainer speziell für die Ageaway Generation, die schon sehr viel in Ihrem Leben geleistet hat gewinnt immer mehr an Bedeutung. Denn während in jüngeren Jahren das Ausdauertraining oft maßgeblich für die Gesundheit ist, gewinnt das Kraft- und Gleichgewichtstraining im höheren Alter sehr an Bedeutung. Unser Training hat daher das Potential biologische Alterungsprozesse zu verlangsamen und diesen entgegenzuwirken. Dabei geht es um Ihre Lebensqualität, Vitalität und die flexible Mobilität. Gerade Sie profitieren von unserer individuellen Betreuung, die wir als Personal Trainer ermöglichen. Es wird ganz konkret auf den jeweiligen Fitnessgrad, auf Vorerkrankungen, mögliche Rücken- oder Gelenkbeschwerden sowie auf persönliche Vorlieben für Sportarten und Bewegungsabläufe eingegangen.
